סטודיו עמית שלמה
סטודיו לאימוני כושר אישיים וקבוצתיים
מה אנחנו מציעים?
סטודיו לאימוני כושר אישיים וקבוצתיים, שמציע הרבה יותר מאימון – חוויה של תנועה, אנרגיה ויחס אישי. בסטודיו מתקיימים אימוני קבוצות מגוונים: אימוני כוח ואירובי, טרמפולינות, קיקבוקס, אימוני תחנות, בודי־קאמפ, יוגה, היט פילאטיס (פילאטיס חום), ואימוני בנג’י ייחודיים- אימון דינמי כשהמתאמנים רתומים בחבלי בנג’י לתקרה. כל זה באולם גדול, מעוצב ומלא אנרגיה טובה.
לצד זה פועל אולם אימונים פרטיים עם אימוני כוח פונקציונליים שמותאמים באופן אישי לכל מתאמנ/ת, בכל רמת כושר. בנוסף, בסטודיו אולם ייעודי לפילאטיס מכשירים, עם מערכת שעות רחבה לאורך כל השבוע עם צוות מאמנות ומאמנים מגוון ומקצועי, וכל אחד ואחת מביאים איתם סגנון, ניסיון ודרך ייחודית.
הסטודיו מצויד במתקנים ברמה גבוהה, עם הקפדה על יחס אישי גם באימונים קבוצתיים, ושיתופי פעולה עם תזונאית לבניית תוכניות אימון ותזונה מותאמות.
מי אנחנו?
עמית שלמה, מאמן כושר ובעל הסטודיו, גר ביהוד. בעברו כדורגלן, שפרש בעקבות פציעה – נקודת מפנה שהובילה אותו לפני כחמש שנים לפתוח את הסטודיו ולהפוך את האהבה לספורט לדרך חיים ומקצוע.
עמית נשוי ואבא לשתי בנות, ומאמין שאיזון אמיתי מתחיל גם מחוץ לסטודיו – להיות אבא נוכח, מעורב ולהקדיש תשומת לב גם לרגעים הקטנים של היום־יום. הבחירה בדרך הזו ממלאת אותו, והוא מגיע לאימונים מתוך סיפוק אמיתי ואנרגיה חיובית.
ההכשרה המקצועית שלו כוללת קורסים בווינגייט, לצד התמחות באימון נשים בהיריון ואחרי לידה, אימון ילדים, עולם הספורט המקצועי, פציעות ספורט, קואוצ’ינג וליווי לאורח חיים ותזונה נכונה.
הגישה בסטודיו ברורה: לא רק מתקנים ואימונים, אלא חיבור לאנשים. לראות כל מתאמן ומתאמנת, להבין את הצרכים שלהם, ולהתאים את הדרך – בגוף, בתנועה ובגישה.
